Начинаем день с правильных новостей — врач объяснил, почему безалкогольное пиво полезно после тренировки 💡

• Врач и триатлонист Виктор Фомичев рассказал, что после физической активности из организма с потом уходят вода, минералы и витамины, которые нужно восполнять.

• В безалкогольном пиве присутствуют полезные компоненты, такие как витамины группы B, кремний, бета-глюканы и натрий, который помогает удерживать влагу в тканях.

• Безалкогольное пиво может помочь поддержать иммунитет спортсмена благодаря содержанию полифенолов, но оно должно быть частью рациона, а не заменой нормальной еде, воде и сну.

Так что не забываем восстановиться даже после самого легкого спорта парой баночек безалкогольного лагера и АПЫ 💪🏻😁

Источник: @BerkanaBrewery | Оригинал